产程3个阶段准爸巧协助缓解产痛

产程第2期，娩出期——是指准妈妈生产的整个过程。

当子宫颈口接近全开时，就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产，给予足够的心理支持，分散产妇的注意力，协助产妇正确用力。

娩出期可做的4件事

1、陪伴产妇的左后方。准爸爸在陪产的过程中，可站在产妇的左侧方，给予支持、鼓励。

2、补充水分。在娩出期的过程中，产妇耗费相当大的体力，准爸爸可以用棉花棒蘸上开水，擦试在产妇的双唇上，以补充流失的水分。

3、协助用力(握手)。准爸爸可以紧握产妇的手，让产妇更容易使力。由于产妇看不见胎儿娩出的状况，准爸爸可以随时告诉产妇目前的生产状况。

4、照相或录影留念。对许多准爸妈而言，生产是件让人难忘的回忆，准爸爸可拍下或录下生产的过程，作为日后珍藏的回忆。